Кремообразен, свеж и с наситен малинов вкус – този чиа пудинг с колаген е от онези рецепти, които изглеждат впечатляващо, но се приготвят изненадващо лесно.
Сочните малини се срещат с нежния млечен слой и RealFood Collagen Complex, за да превърнат закуската или следобедната пауза в малък момент на грижа за себе си.
Необходими съставки
За 1 порция:
- 125 г малини
- 30–40 г чиа семена
- 2 с.л. ядково мляко
- 80 г кисело мляко
- 2 мерителни лъжички RealFood Collagen Complex
Начин на приготвяне
- Постави малините в купа и ги намачкай добре с вилица.
- Добави чиа семената към малините и разбъркай.
- Прибави ядковото мляко и отново разбъркай добре, така че съставките да се разпределят равномерно.
- В отделна купа смеси киселото мляко с 2 мерителни лъжички RealFood Collagen Complex до получаване на гладка смес.
- В подходяща чаша сложи слой от малиновата смес, а върху него – слой от киселото мляко с колаген.
- Продължи да редуваш двата слоя до изчерпване на смесите.
- Остави за кратко в хладилника, за да може чиата да поеме част от течността и да се получи приятна пудинг текстура.
По желание завърши със свежи малини, чиа или любими ядки.
Повече от колаген в любимата ти закуска
Когато искаш да бъдеш постоянна с приема на колаген, разнообразието може да направи ежедневния навик много по-приятен.
RealFood Collagen Complex е all-in-one формула, която съчетава хидролизиран колаген с хиалуронова киселина, витамин C и цинк. Формулата е без подсладители и има лек натурален ягодов аромат, който се съчетава чудесно с плодови рецепти като този малинов чиа пудинг.
Получаваш лесна идея за закуска или десерт и още един начин да включиш колагена в ежедневието си – без скучни и повтарящи се ритуали.
