Колагенът не е магическо хапче и не е само за красота. Това е първото, което ще ти каже Радослава Тодорова – RoriFit, треньор и нутриционист, позната от
Το κολλαγόνο και η υγεία της γυναίκας: τι πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα, σύμφωνα με τη δρ. Μπόριανα Λαζάροβα
13 Αυγ, 2026
Όταν ακούν τη λέξη κολλαγόνο, οι περισσότεροι άνθρωποι τη συνδέουν με όμορφο δέρμα, πιο υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια. Η αλήθεια όμως είναι ότι ο ρόλος
Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις:
Πώς να διαβάζεις την ετικέτα ενός συμπληρώματος διατροφής και γιατί ένα μόνο γράμμα μπορεί να αλλάξει τα πάντα
Ποιες πιστοποιήσεις
Συνομιλήσαμε με τη Δρ. Ραλίτσα Νικολόβα – γιατρό, ειδικό στη λειτουργική ιατρική και το βιοχάκινγκ.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις:
Τι είναι η λειτουργική
Για να φέρουμε περισσότερη σαφήνεια στο θέμα της ενδομητρίωσης, συζητάμε με τη δρ Ελίτσα Βαλέριεβα – μαιευτήρα-γυναικολόγο με πολυετή εμπειρία, η οποία
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τι κρύβεται πίσω από τα υγιή μαλλιά, μιλήσαμε με τη Ραντίνα Κράστεβα – κοσμολόγο και τριχολόγο από το σαλόνι Aadhira, ειδικό
Για να ξεκαθαρίσουμε το θέμα του κολλαγόνου, μιλήσαμε με τη Δρ Σίλβια Πασκάλεβα – φυσιοθεραπεύτρια και διαιτολόγο με πολυετή κλινική εμπειρία, μεταξύ άλλων
Ο χειμώνας συχνά φέρνει μαζί του κόπωση, χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας, πιο έντονη όρεξη και πολλά ερωτήματα γύρω από τη διατροφή. Να περιοριζόμαστε λοιπόν;
Στον κόσμο της φροντίδας μαλλιών, οι συμβουλές είναι παντού – «θαυματουργές» μάσκες, σπιτικές συνταγές, καθολικές ρουτίνες. Αλλά όντως λειτουργούν; Και
