Άγρια μούρα, μπανάνα και μια κρεμώδης υφή – δεν είναι τυχαίο που τα φρουτένια smoothie είναι αγαπημένο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας. Και αυτή η εκδοχή του Berry Boost προσθέτει κάτι ακόμη: RealFood Collagen Complex.
Αποκτάς μια φρέσκια και εύκολη συνταγή, την οποία μπορείς να φτιάξεις για πρωινό, μετά την προπόνηση ή απλώς όποτε σου έρχεται όρεξη για κάτι φρουτένιο και νόστιμο.
Τι θα χρειαστείς
- 130 γρ κατεψυγμένα άγρια μούρα
- 60 γρ μπανάνα
- 20–25 γρ νιφάδες βρώμης
- 60 γρ γιαούρτι
- 2 δοσομετρικά κουτάλια RealFood Collagen Complex
- 40–50 ml νερό
- φρέσκα φρούτα για γαρνίρισμα, προαιρετικά
Τρόπος παρασκευής
- Τοποθέτησε τα κατεψυγμένα άγρια μούρα και τη μπανάνα στο μπλέντερ.
- Πρόσθεσε τις νιφάδες βρώμης, το γιαούρτι και το νερό.
- Πρόσθεσε 2 δοσομετρικά κουτάλια RealFood Collagen Complex.
- Ανάμειξε μέχρι να αποκτήσεις μια λεία και κρεμώδη υφή.
- Ρίξε το στο αγαπημένο σου ποτήρι και γαρνίρισε με φρέσκα φρούτα.
Όταν η φροντίδα του εαυτού σου χωράει στην καθημερινότητα
Το RealFood Collagen Complex συνδυάζει κολλαγόνο με υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C και ψευδάργυρο σε μια πρακτική all-in-one φόρμουλα. Το ελαφρύ φυσικό άρωμα φράουλας το κάνει υπέροχη προσθήκη σε φρουτένια smoothie όπως το Berry Boost, ενώ η φόρμουλα είναι χωρίς γλυκαντικά.
Ένας εύκολος τρόπος να διαφοροποιήσεις την πρόσληψή σου και να κάνεις το κολλαγόνο μέρος κάτι που ήδη αγαπάς.
