Ιχθυέλαιο για Παιδιά

Είναι κατάλληλο να δίνουμε ιχθυέλαιο στα παιδιά;

Πολλοί παιδίατροι συνιστούν να εμπλουτίζουμε το μενού του μωρού ή του παιδιού μας με ιχθυέλαιο.

Από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία, ο οργανισμός των παιδιών μας περνά από ραγδαίες αλλαγές. Αναπτύσσονται όλα τα όργανα και συστήματα, και το σώμα χρειάζεται όχι μόνο επιπλέον ενέργεια, αλλά και ουσίες που εγγυώνται τη βέλτιστη ανάπτυξη και εξέλιξη.

Υψηλή Θρεπτική Αξία

Το ιχθυέλαιο περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του παιδιού ή του μωρού σας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Χωρίς Υδράργυρο

Σε αντίθεση με το ψάρι, τα περισσότερα ιχθυέλαια είναι καθαρισμένα από βαρέα μέταλλα και ειδικότερα από υδράργυρο. Οι κατασκευαστές καθαρίζουν τα έλαια από διάφορους ωκεάνιους ρύπους και βαρέα μέταλλα (η μέθοδος εξαγωγής είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς αν η μέθοδος δεν είναι ήπια, βλάπτει τη θρεπτική αξία του λαδιού).

Υποστηρίζει την Εγκεφαλική Λειτουργία

Το DHA στο ιχθυέλαιο διατηρεί την ακεραιότητα των εγκεφαλικών κυττάρων και ενισχύει την επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων. Βελτιώνει επίσης τη συγκέντρωση στα μωρά.

Βελτιώνει τη Διάθεση

Η τακτική λήψη ιχθυελαίου θα κάνει το μωρό σας χαρούμενο και χαμογελαστό. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.

Υποστηρίζει την Όραση

Η παρουσία DHA στο ιχθυέλαιο μπορεί να ενισχύσει την όραση του παιδιού σας, ενώ η βιταμίνη Α προστατεύει την υγεία των ματιών.

Ενδυναμώνει τα Οστά

Το ιχθυέλαιο κάνει τα οστά του μωρού σας πιο γερά χάρη στην παρουσία βιταμίνης D. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, με τη σειρά τους, βοηθούν στη διατήρηση καλής μεταλλικής σύστασης των οστών.

Ενισχύει την Ανοσία

Τα υψηλά επίπεδα λιπαρών οξέων στο ιχθυέλαιο μπορούν να προστατέψουν το παιδί σας από κρυολόγημα, βήχα ή γρίπη.

Τα μωρά συχνά υποφέρουν από έκζεμα – μια συχνή δερματική πάθηση. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

Αν το παιδί σας δεν έχει καταναλώσει ποτέ ψάρι ή ιχθυέλαιο, ή αν υποψιάζεστε τροφική αλλεργία, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι. Ως επιπλέον προφύλαξη, μπορείτε να βάλετε μία σταγόνα λαδιού σε μια μικρή περιοχή του δέρματος του παιδιού πριν από την απευθείας κατανάλωση.