Το φθινόπωρο – η εποχή των κρυολογημάτων, των ιών και της πτώσης της παιδικής ανοσίας
Το σχολείο ξεκίνησε, και μαζί του και ο συνεχώς μεταβαλλόμενος καιρός και οι θερμοκρασίες που ταλαντεύονται διαρκώς. Το στρες που φέρνει αυτή η αλλαγή στον παιδικό οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από ασθένειες, από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι πολύ πιο σοβαρές καταστάσεις, που μπορεί να παραταθούν και να επιπλακούν με τον καιρό. Το ανησυχητικό είναι ότι δύσκολα μπορούμε να περιορίσουμε τη συγκέντρωση των παιδιών σε σχολεία, νηπιαγωγεία και παιδικούς σταθμούς, ενώ αυτά είναι ακριβώς τα μέρη στα οποία ανταλλάσσουν τις εποχικές ασθένειες, και σε περίπτωση αδύναμης ανοσίας αυτό μπορεί να είναι αναπόφευκτο.
Σε αυτό το άρθρο θα δώσουμε προσοχή σε ένα θέμα, για το οποίο σκέφτεται κάθε γονέας μόλις ξεκινήσει η σχολική χρονιά – πώς να ενισχύσουμε την ανοσολογική αντίδραση του παιδιού και να αντιδράσουμε σωστά, ώστε να μη χρειαστεί να απουσιάζει και να χάνει μαθήματα λόγω κρυολογήματος, ιού ή βακτηριακής λοίμωξης.
Πες “Όχι” στα αντιβιοτικά αυτό το φθινόπωρο και εμπιστεύσου το ιχθυέλαιο Rosita στη φροντίδα του παιδιού σου
Συχνά τα παιδιά αρρωσταίνουν ξαφνικά και δεν μένει χρόνος να αξιολογήσουμε τι να κάνουμε, για να βελτιώσουμε την κατάστασή τους. Η τακτική απουσία από το σχολείο, μάλιστα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, μπορεί να επηρεάσει την κοινωνικοποίηση του παιδιού και την αφομοίωση της ύλης στην τάξη. Πολλές προσεγγίσεις, που συνιστούν οι ειδικοί, περιλαμβάνουν τα γνωστά αντιβιοτικά. Συχνά συνταγογραφούνται χωρίς καν να έχει διερευνηθεί η πρωταρχική αιτία της ασθένειας και χωρίς να έχει γίνει αντιβιόγραμμα, που να καθορίζει την ευαισθησία του βακτηριακού στελέχους σε διάφορα αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά θεραπεύουν βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά συχνή πρακτική είναι να χρησιμοποιούνται και σε άλλου είδους ασθένειες, χωρίς σκέψη και προσέγγιση εκ μέρους του γιατρού. Αυτό, φυσικά, είναι εξαιρετικά επιβλαβές – η ουσία μπορεί να επιβαρύνει πολλές ομάδες οργάνων, ενώ για τον παιδικό οργανισμό να είναι ολέθρια.
Αυτό, στο οποίο λίγοι άνθρωποι σκέφτονται, είναι ακριβώς πόσες πολλές βλάβες μπορεί να προκαλέσει η λήψη τέτοιου είδους φαρμάκων. Παρενέργειες όπως εξανθήματα, ζάλη, διάρροια, ακόμη και εμφάνιση νέων λοιμώξεων, σε συνδυασμό με την καταστροφή πολλών ωφέλιμων εντερικών βακτηρίων, μπορούν να κάνουν τα αντιβιοτικά όχι μόνο ακατάλληλα, αλλά ακόμη και επικίνδυνα για την παιδική υγεία.
Περισσότερα για τις βλάβες από τα αντιβιοτικά μπορείς να διαβάσεις στο άρθρο μας εδώ.
Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο μέρος της προστασίας του παιδικού οργανισμού βρίσκεται στην καθημερινή πρόληψη της ανοσίας. Τα μικρά βρίσκονται σε διαρκή διαδικασία ανάπτυξης και το ανοσοποιητικό τους σύστημα επηρεάζεται καθημερινά από παράγοντες όπως η μεταβολή της θερμοκρασίας, το στρες, η διατροφή και η επαφή με άλλους ανθρώπους.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η βιταμίνη D3 και η βιταμίνη Α, που περιέχονται στο ιχθυέλαιο, έχουν πολύ καλή αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτό το χαρακτηριστικό του λαδιού προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη βοήθεια στον εύθραυστο παιδικό οργανισμό. Εκτός από το ότι έχουν καλή επίδραση στη συγκέντρωση, την ικανότητα εκμάθησης και την όραση, τα οξέα (και ειδικά το EPA) επηρεάζουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, ενώ ξεχωριστά και προσφέρουν πρόληψη έναντι πιθανών μελλοντικών τέτοιων περιστατικών. Από τον μεταβολισμό του EPA μπορούν να παραχθούν αντιθρομβωτικοί και αντιφλεγμονώδεις λιπιδικοί διαμεσολαβητές, οι οποίοι καταστέλλουν τη φλεγμονή. Αν λαμβάνεται τακτικά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σε περίπτωση εμφάνισης φλεγμονής, ο παιδικός οργανισμός είναι πιο προστατευμένος και προετοιμασμένος για „επίθεση“.
Το ιχθυέλαιο βοηθά για πιο ήπια πορεία των συμπτωμάτων, όταν αρρωσταίνει το παιδί σου και συντομεύει τον χρόνο ανάρρωσης
Ορισμένες φορές η μόλυνση στην τάξη γίνεται ξαφνικά, ενώ τα συμπτώματα αυξάνονται μέσα σε λίγες μόνο ώρες. Φυσικά, δεν υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να ονομαστεί „μοναδική λύση“ και να εγγυηθεί ότι το παιδί θα παραμείνει υγιές όλη τη χρονιά, αλλά υπάρχουν φυσικές ουσίες, που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην ανακούφιση ήδη εμφανισμένων συμπτωμάτων ασθένειας.
Τα πολύτιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο Rosita ρυθμίζουν ενεργά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τις φυσικές ανοσολογικές αντιδράσεις του οργανισμού, ώστε αυτός να μπορεί να διαχωρίσει την εμφανιζόμενη φλεγμονή και να την εξαλείψει. Αυτή η μελέτη εξετάζει τις επιμέρους ρυθμιστικές διεργασίες του ALA, EPA και DHA στα ανοσοκύτταρα κατά τη μακροχρόνια λήψη, και έχει διαπιστωθεί ότι δεν ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα δραστικά και αδιάκριτα, αλλά υποστηρίζουν συγκεκριμένες ωφέλιμες ανοσολογικές αντιδράσεις, ώστε ο οργανισμός να αντιμετωπίσει με φυσικό τρόπο την ασθένεια και τα συμπτώματα να έχουν μικρότερη επίδραση.
Εκτός από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, το ιχθυέλαιο είναι πολύτιμη πηγή και βιταμίνης D και βιταμίνης Α. Πριν από την εμφάνιση των αντιβιοτικών για τη θεραπεία λοιμώξεων όπως η φυματίωση χρησιμοποιούνταν ακριβώς η βιταμίνη D. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες, που συνδέουν τα χαμηλότερα επίπεδα της βιταμίνης με αυξημένη λοίμωξη κάπου στο σώμα, ενώ η ανεπάρκειά της επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα επίπεδά της στον οργανισμό μπορούν να ποικίλλουν, και ειδικά τους κρύους μήνες να είναι σημαντικά χαμηλότερα, λόγω του γεγονότος ότι το ηλιακό φως είναι μία από τις κύριες πηγές της, γι' αυτό είναι σημαντικό να προετοιμάσουμε τόσο τον εαυτό μας, όσο και – το πιο σημαντικό – τα παιδιά μας.
Ο χρόνος ανάρρωσης είναι επίσης κάτι που μπορεί να επιμηκυνθεί και να πάρει αρκετό χρόνο από τα μικρά. Η μακροχρόνια λήψη ιχθυέλαιου όχι μόνο θα βοηθούσε στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον χρόνο ανάρρωσης του οργανισμού. Αυτή η έρευνα διαπιστώνει, ότι η ίδια η ποσότητα λαμβανόμενου ιχθυέλαιου έχει σημασία για το πόσο χρόνο μετά από μια φλεγμονή θα αναγεννηθεί το σώμα. Η σωστή δοσολογία και η συνέπεια στη λήψη είναι το καθοριστικό στοιχείο στην εφαρμογή της δράσης των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ακόμη και λίγες μέρες διακοπής μπορούν να προκαλέσουν απόκλιση από το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ η ανοσία του παιδιού να επηρεαστεί αρνητικά.
Συμπέρασμα
Το φθινόπωρο έρχεται με νέες γνώσεις, περιπέτειες και παιχνίδια, αλλά συνοδεύεται και από ανεπιθύμητα συναισθήματα, όπως η πτώση της ανοσίας, η κόπωση και οι λοιμώξεις. Τα σχολεία και τα νηπιαγωγεία είναι οι συνήθεις χώροι, στους οποίους διαδίδονται τα τυπικά για την εποχή συμπτώματα, και είναι καλό τα μικρά να είναι εκ των προτέρων προετοιμασμένα γι' αυτή την περίοδο. Η πρόληψη και η προφύλαξη είναι το βασικό βήμα, που είναι καλό να γίνεται όχι μόνο μέσω της σωστής διατροφής, αλλά και μέσω της λήψης των απαραίτητων ουσιών για βέλτιστη ενέργεια και εξαιρετική υγεία. Το ιχθυέλαιο Rosita είναι ο σωστός βοηθός για ποιοτικό χρόνο στο σχολείο, όχι μόνο χάρη στην υποστήριξη της συγκέντρωσης και της μνήμης, αλλά και για την ενδυνάμωση της εύθραυστης παιδικής ανοσίας. Και γιατί όχι και της ανοσίας των δασκάλων τους;
