Απευθείας μετάβαση στο περιεχόμενο

Πώς να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα δυνατό και να αποφύγετε τα κρυολογήματα;

23 Ιαν, 2020 90
Πώς να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα δυνατό και να αποφύγετε τα κρυολογήματα;

Γενικά, το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνει αξιοσημείωτη δουλειά, προστατεύοντάς σας από παθογόνους μικροοργανισμούς. Όμως, μερικές φορές αποτυγχάνει: κάποιο μικρόβιο ή ιός εισβάλλει με επιτυχία στο σώμα σας και σας αρρωσταίνει. Είναι δυνατόν να παρέμβετε σε αυτή τη διαδικασία και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας; Τι θα γινόταν αν βελτιώνατε τη διατροφή σας; Λαμβάνετε συγκεκριμένες βιταμίνες ή φυτικά σκευάσματα; Κάνετε άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας με την ελπίδα να δημιουργήσετε μια σχεδόν τέλεια ανοσολογική απόκριση;

Ορίστε μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το ανοσοποιητικό σύστημα και πώς να το βελτιώσετε με τη βοήθεια του μουρουνέλαιου:

Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πρόκειται για όλα όσα χρησιμοποιεί το σώμα μας για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη: αντισώματα, κύτταρα και πολλά άλλα πράγματα που μας κρατούν υγιείς. Γενικά, το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει καταπληκτική δουλειά, αντιμετωπίζοντας τα αβλαβή μικρόβια που ζουν μέσα και πάνω μας. Ταυτόχρονα, εντοπίζει και εκδιώκει εκείνα τα πιο επιβλαβή είδη που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην αρρωσταίνετε;

Υπάρχουν τόσοι πολλοί ιοί που έχουν εξελιχθεί για να προκαλούν κρυολογήματα – ίσως 200 ή περισσότεροι. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς μπορούμε να τους νικήσουμε όλους. Μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω μικρών σταγονιδίων στον αέρα, ή μέσω βλέννας που καταλήγει στα χέρια και στις επιφάνειες. Μπορείτε να λάβετε λογικά μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης, όπως να πλένετε τακτικά τα χέρια σας, να τρέφεστε  υγιεινά και να περιορίσετε επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.

Και τα παιδιά; Γιατί αρρωσταίνουν περισσότερο;

Το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να μάθει: πρέπει να αποκτήσει εμπειρία. Ακριβώς όπως πηγαίνουμε στο σχολείο για να μάθουμε γεγονότα, πηγαίνουμε εκεί και για να πάρουμε μικρόβια και να εκπαιδεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Για παράδειγμα, όταν έχει συναντήσει κάποτε έναν ιό, το ανοσοποιητικό σύστημα συνήθως διατηρεί μια «μνήμη» για το πώς απαλλάχθηκε από αυτόν τον ιό. Αν συναντήσει τον ίδιο ιό αργότερα στη ζωή, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να ανατρέξει σε αυτή τη «μνήμη» και να επιτεθεί και να νικήσει τον ιό, πριν σας αρρωστήσει.

Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών δεν έχει μάθει ακόμα να καταπολεμά τους διάφορους τύπους ιών. Γι’ αυτό αρρωσταίνουν πολύ περισσότερο από τους ενήλικες.

Πώς θα σας βοηθήσει το μουρουνέλαιο να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα;

Λοιπόν, πώς να φροντίσετε ώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να είναι υγιές και να κρατά τους ιούς και τα μικρόβια μακριά; Φυσικά, η υγιεινή διατροφή, η κατανάλωση αρκετών φρούτων και λαχανικών και η κατανάλωση τουλάχιστον δύο λίτρων νερού την ημέρα πρέπει οπωσδήποτε να είναι παρόντα στην καθημερινότητά σας. Αλλά υπάρχει ακόμα ένα στοιχείο που θα σας βοηθήσει να έχετε υγιές ανοσοποιητικό, ανεξάρτητα από το αν έξω είναι σεζόν ιών ή όχι – τα ωμέγα-3.

Τα ωμέγα-3 είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στον κόσμο. Εκατομμύρια από εμάς λαμβάνουμε ωμέγα-3 καθημερινά, για να στηρίξουμε την καρδιά, τον εγκέφαλο και τις αρθρώσεις μας. Αλλά ξέρατε ότι τα ωμέγα-3 μπορούν να βοηθήσουν και στη στήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος;

Πώς επηρεάζουν τα Ωμέγα-3 το ανοσοποιητικό σύστημα;

Τα λεμφοκύτταρα είναι κύτταρα που περιπολούν στο σώμα για πιθανές απειλές με τη μορφή βακτηρίων, ιών και μυκήτων και, χωρίς να μπούμε σε πολλές λεπτομέρειες, μπορούν να ταξινομηθούν ως Τ-κύτταρα ή Β-κύτταρα. Εδώ έρχεται ο ρόλος των Ωμέγα-3, καθώς διάφορες μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση της διατροφής με Ωμέγα-3 μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ενεργοποίηση και τον αριθμό των Τ-κυττάρων στο σώμα, και επομένως και την ικανότητά του να καταπολεμά την ασθένεια.

Rosita EVCLO – ο φυσικός τρόπος για ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα

Αν θέλετε να φροντίσετε το σώμα σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επιλέξτε Rosita. Φρέσκο, άγριο και ωμό, το μουρουνέλαιο της Rosita αποτελεί φυσική πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, λιποδιαλυτής βιταμίνης Α και βιταμίνης D3.

Εξαγόμενο από μερικά από τα πιο καθαρά νερά του Βόρειου Ατλαντικού, δημιουργημένο με αρχαία, βίκινγκ τεχνολογία, διατηρεί μέσα του όλα τα θρεπτικά συστατικά. Αυτό το καθιστά κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής για ολόκληρη την οικογένεια – τόσο για τους μεγάλους, όσο και για τα μικρότερα μέλη της. Το γεγονός ότι δεν είναι ζυμωμένο είναι ακόμα ένας λόγος να το επιλέξετε.

Η καθημερινή λήψη Rosita Evclo θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία και, κυρίως, να φροντίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Παραγγείλτε ακόμα σήμερα!

Хидролизиран колаген RealFood
Хидролизиран колаген RealFood
Зарежда...
Купи сега →