Πίνακας περιεχομένων [απόκρυψη]
Τα οφέλη του κολλαγόνου για τα οστά, τις αρθρώσεις, τα μαλλιά, το δέρμα και την καρδιά είναι αδιαμφισβήτητα. Γι' αυτό αθλητές, ενεργοί άνδρες και γυναίκες μετά τα 25 τους αναζητούν το πιο κατάλληλο συμπλήρωμα, ώστε να το εντάξουν στη διατροφή τους. Δείτε τι προσφέρει η βουλγαρική αγορά.
Τι είναι σημαντικό στην επιλογή κολλαγόνου;
Το κολλαγόνο διατίθεται σε σκόνη, υγρή μορφή, καθαρό ή εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα, σε κάψουλες, σε μονές δόσεις και σε κουτί/συσκευασία με δόσεις για τουλάχιστον περίπου 1 μήνα. Μπορείτε να βρείτε online, αλλά και σε φυσικά καταστήματα, βόειο, χοιρινό, κέτο, βίγκαν και ιχθυο-κολλαγόνο.
Κάθε ένα από αυτά έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, αλλά το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε τι χρειάζεστε και να λαμβάνετε το κολλαγόνο τακτικά, ώστε να νιώσετε ανακούφιση, να είστε πιο ευκίνητοι και δυνατοί, και το δέρμα και τα μαλλιά σας να ενδυναμώνονται. Φυσικά, η τιμή έχει σημασία όταν μιλάμε για ποιότητα, αλλά συνιστάται επίσης να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα διατροφής που ταιριάζει στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.
Αν αγοράζετε για πρώτη φορά, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα και αναζητήστε πληροφορίες για την προέλευση του προϊόντος, καθώς και αν πληροί τις ευρωπαϊκές απαιτήσεις ασφάλειας τροφίμων, ή αν αναφέρονται συγκεκριμένες διατροφικές αντενδείξεις. Για παράδειγμα: το κολλαγόνο ως συμπλήρωμα δεν συνιστάται για παιδιά και εφήβους κάτω των 16 ετών. Μπορεί να λαμβάνεται από αυτούς μόνο κατόπιν ιατρικής συνταγής ή σύστασης προπονητή, για αθλητικά αποτελέσματα ή κατά την αποκατάσταση από τραυματισμό. Αν ακολουθείτε κέτο διατροφή, αναζητήστε την κέτο εκδοχή. Αν είστε vegan ή δεν καταναλώνετε κρέας παρά μόνο ψάρι – υπάρχει κολλαγόνο και για εσάς.
Κολλαγόνα στη βουλγαρική αγορά
Κολλαγόνα της NEOCELL
Τα προϊόντα της NeoCell Laboratories USA φέρουν πιστοποίηση GMP για την ποιότητά τους. Η πιστοποίηση GMP (Good Manufacturing Practices ή «ορθή παρασκευαστική πρακτική») είναι πρωτοβουλία της Εθνικής Ένωσης Συμπληρωμάτων Διατροφής (National Nutritional Foods Association – NNFA) στις ΗΠΑ. Η NNFA είναι η μεγαλύτερη εμπορική ένωση συμπληρωμάτων διατροφής στη χώρα. Στόχος της πιστοποίησης GMP είναι να διασφαλίσει την τήρηση συγκεκριμένων προτύπων κατά την παραγωγή.
Η NeoCell προσφέρει υδρολυμένο βόειο κολλαγόνο – σε σκόνη και σε υγρή μορφή.
Το συμπλήρωμα σε σκόνη περιέχει βόειο κολλαγόνο τύπου I και III, και η συσκευασία επαρκεί για 1 μήνα, με λήψη μίας δόσης με ειδικό δοσομετρικό κουταλάκι. Η τιμή είναι περίπου 89 λέβα το κουτί, που καλύπτει την καθημερινή λήψη για 1 μήνα.
Η εταιρεία προσφέρει επίσης καθαρό κολλαγόνο εμπλουτισμένο με βιταμίνη C σε κάψουλες, 60 τεμάχια για έναν μήνα, επίσης σε τιμή περίπου 50 λέβα. Παράγει επίσης κολλαγόνο τύπου II σε δισκία, το οποίο δεν συνιστάται να συνδυάζεται με τον άλλο τύπο κολλαγόνου την ίδια στιγμή. Δείτε γιατί: Οι τύποι I και III μπορούν να λαμβάνονται μαζί, αλλά είναι καλύτερα ο τύπος II να λαμβάνεται ξεχωριστά, καθώς η ταυτόχρονη ανάμειξή τους μπορεί να μειώσει τα συγκεκριμένα οφέλη τους. Αν χρησιμοποιείτε και τους τρεις τύπους, αφήστε μερικές ώρες ανάμεσα – για παράδειγμα, τύπος II το πρωί και οι υπόλοιποι το βράδυ – ιδανικά πριν τον ύπνο, με άδειο στομάχι. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι δόσεις υψηλότερες από τις συνιστώμενες είναι επιβλαβείς.
Ως συμπέρασμα, πρόκειται για κολλαγόνο παραγωγής ΗΠΑ, σε προσιτή τιμή και με ποιότητα που τεκμηριώνεται από την παρουσία του στην αμερικανική αγορά.
Υδρολυμένο βόειο κολλαγόνο σε σκόνη της For Life
Πρόκειται για καθαρή βόεια πρωτεΐνη, παραγωγής Ισπανίας, διαθέσιμη σε συσκευασία 600 γρ. για έως και 4 μήνες λήψης, με ένα δοσομετρικό κουταλάκι την ημέρα (6 γρ.). Η τιμή είναι 64 λέβα η συσκευασία. Το προϊόν είναι πιστοποιημένο σύμφωνα με το ευρωπαϊκό πρότυπο ISO και φέρει πιστοποίηση GMP για τον έλεγχο ποιότητας (Good Manufacturing Practices ή «ορθή παρασκευαστική πρακτική»), εκδοθείσα από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων.
Το κολλαγόνο είναι τύπου I. Η εταιρεία τονίζει ότι, σε αντίθεση με άλλα παρόμοια συμπληρώματα, είναι ευρωπαϊκής παραγωγής, γεγονός που προσφέρει επιπλέον διασφάλιση ασφάλειας.
Συνοπτικά – πρόκειται για κολλαγόνο σε προσιτή τιμή, με ευρωπαϊκή εγγύηση ποιότητας, αλλά χωρίς πρωτεΐνη τύπου III, η οποία δεν διατίθεται ξεχωριστά.
Κολλαγόνα της Life store
Η εταιρεία προσφέρει ξεχωριστές συσκευασίες των 150 γρ. υδρολυμένου κολλαγόνου τύπου I και τύπου II, παραγωγής Γερμανίας, σε τιμή 32 λέβα η καθεμία. Αυτή η ποσότητα επαρκεί για 15 ημέρες, με λήψη 3 δοσομετρικών κουταλιών. Οι αρωματισμένες εκδοχές του 100% βόειου κολλαγόνου στην ίδια συσκευασία διατίθενται σχεδόν στην ίδια τιμή.
Αν συγκρίνουμε με άλλα προϊόντα, η τακτική λήψη για έναν μήνα καταλήγει πιο ακριβή σε σχέση με άλλες προτάσεις, τη στιγμή μάλιστα που δεν συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη των δύο τύπων κολλαγόνου.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το υδρολυμένο ιχθυο-κολλαγόνο των 300 γρ. Εξάγεται από το δέρμα του βακαλάου, προέλευσης Νορβηγίας, από καθαρά ωκεάνια νερά, όπως αναφέρεται στον ιστότοπο. Περιέχει κολλαγόνο τύπου I. Σε τιμή 72 λέβα, το προϊόν επαρκεί για περίπου έναν μήνα. Διατίθεται και με προσθήκη ασερόλα, πηγή βιταμίνης C, αλλά σε μικρότερη συσκευασία.
Η εταιρεία προσφέρει επίσης βίγκαν κολλαγόνο με υαλουρονικό οξύ, σε συσκευασία 150 γρ. Η συνιστώμενη λήψη είναι 2 δοσομετρικά κουταλάκια την ημέρα και, σε τιμή 30 λέβα, η συσκευασία επαρκεί για περίπου 15 ημέρες λήψης.
Colagen Forte της Zdravnitsa
Πρόκειται για υδρολυμένο βόειο κολλαγόνο, προέλευσης Βουλγαρίας. Διατίθεται σε συσκευασία 180 γρ. και περιέχει συνδυασμό πεπτιδίων κολλαγόνου τύπου I, ασερόλα, κανέλα Κεϋλάνης, τζίντζερ και στέβια. Στην περιγραφή του προϊόντος online δεν αναφέρεται για πόσο διάστημα επαρκεί μία συσκευασία, αλλά σίγουρα είναι λιγότερο από έναν μήνα.
Συνιστάται να φυλάσσεται στο ψυγείο, κάτι που δημιουργεί κάποια αναστάτωση. Η τιμή είναι 29 λέβα, οπότε για μακροχρόνια και τακτική λήψη η τιμή είναι υψηλή σε σχέση με άλλες παρόμοιες προτάσεις.
Κολλαγόνα της Great Lakes
Τα κολλαγόνα της Great Lakes πωλούνται online μέσω του ιστότοπου της RealFood. Είναι βόεια και κέτο. Διατίθενται καθαρό 100% βόειο κολλαγόνο, χωρίς γεύση, αρωματισμένο με βανίλια ή με φρούτα του δάσους, καθώς και σε κέτο εκδοχή με MCT και γεύση βανίλιας.
Η προέλευση είναι από χώρα εκτός ΕΕ, αλλά τα προϊόντα διαθέτουν όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά ασφάλειας τροφίμων. Περιέχουν κολλαγόνο τύπου I και III, τα οποία μαζί αποτελούν εξαιρετικό συνδυασμό. Η τιμή ανά συσκευασία (μεταξύ 76 και 84 λέβα) καλύπτει την τακτική λήψη για περίπου έναν μήνα. Η κέτο εκδοχή με MCT συνιστάται σε όσους ακολουθούν το πρόγραμμα για μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
Κολλαγόνα της RealFood
Η RealFood προσφέρει βόειο κολλαγόνο προέλευσης Βραζιλίας. Η συσκευασία των 40 δόσεων για 40 ημέρες είναι μία από τις πιο συμφέρουσες προτάσεις σε αυτή την κατηγορία προϊόντων. Το προϊόν είναι σχετικά νέο στην αγορά. Περιέχει κολλαγόνο τύπου I και III και διατίθεται στα 63 λέβα.
Πλεονέκτημα σε σχέση με άλλα προϊόντα της αγοράς είναι η καλή τιμή για την υψηλή ποιότητα του προϊόντος. Διαθέτει δοσομετρικό κουταλάκι, που εγγυάται την ακριβή ποσότητα της ημερήσιας δόσης. Υπάρχουν και συσκευασίες με φακελάκια – 20 τεμάχια στο κουτί, 10 γρ. ανά μονή δόση.
Κολλαγόνα της VSFood
Η VSFood προσφέρει βόειο, χοιρινό και ιχθυο-κολλαγόνο – καθαρά και σε συνδυασμό με βιταμίνες.
Το βόειο κολλαγόνο τύπου I είναι προέλευσης Βραζιλίας. Η συσκευασία είναι 300 γρ. και δεν συνοδεύεται από δοσομετρικό κουταλάκι. Διατίθεται σε συνδυασμό με μάκα, ασερόλα, κουρκουμά και άλλα συστατικά.
Το χοιρινό κολλαγόνο είναι επίσης προέλευσης Βραζιλίας. Η ποσότητα υδρολύματος στο σκόνη συμπλήρωμα είναι κάτω από 90%. Η λήψη είναι 10 γρ. την ημέρα. Στον ιστότοπο δεν υπάρχει πληροφορία για τον τύπο κολλαγόνου. Η τιμή είναι 50 λέβα.
Το υδρολυμένο ιχθυο-κολλαγόνο της εταιρείας είναι τύπου I, προέλευσης Γαλλίας. Η συσκευασία είναι 150 γρ., με συνιστώμενη λήψη 10 γρ. την ημέρα. Στην τιμή των 50 λέβα, αυτό σημαίνει ότι μια μηνιαία θεραπεία κοστίζει περισσότερο από παρόμοιες προσιτές προτάσεις σε βόειο ή χοιρινό κολλαγόνο.
Θαλάσσια κολλαγόνα της Gala Secrets
Η Gala Secrets προσφέρει δύο προϊόντα υγρού κολλαγόνου – Daily Marine Collagen και Extreme Marine Collagen – 500 mg.
Πρόκειται για μείγμα υδρολυμένης πρωτεΐνης τύπου I, εξαγόμενης από ψάρι του Αρκτικού Ωκεανού, ελεγμένη για βαρέα μέταλλα. Στη σύνθεσή τους περιλαμβάνονται υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C και εκχύλισμα lime.
Στην περιγραφή συνιστάται λήψη – 25 mg πριν τον ύπνο, όλο τον χρόνο, με ένα μήνα διάλειμμα. Η τιμή είναι 93 λέβα, γεγονός που καθιστά τις προτάσεις premium για τον μέσο καταναλωτή. Το σετ και των δύο προϊόντων διατίθεται στα 142 λέβα.
Κολλαγόνα της Organic Life
Η Organic Life προσφέρει αρκετά προϊόντα κολλαγόνου – βόειο, κέτο, ιχθυο-κολλαγόνο, από διάφορους παραγωγούς εντός και εκτός Ευρώπης.
Διατίθενται σε σκόνη και σε κάψουλες, με προσθήκη μετάλλων και βιταμινών. Οι συσκευασίες καλύπτουν τις απαιτούμενες δόσεις για περίπου έναν μήνα. Ως προς την τιμή είναι προσιτά, αλλά συνιστούμε να διαβάζετε προσεκτικά τη σύνθεση, ώστε να διαπιστώσετε αν αυτό είναι το κατάλληλο προϊόν για εσάς. Οι πληροφορίες ποικίλλουν, αλλά δεν παρουσιάζονται με τον ίδιο τρόπο. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα δεν συνοδεύονται από δοσομετρικό κουταλάκι.
Κολλαγόνα της Swedish Nutra
Τα κολλαγόνα της Swedish Nutra Bulgaria – βόειο, ιχθυο- και βίγκαν – διατίθενται σε υγρή μορφή. Παράγονται στη Σουηδία και πληρούν τις ευρωπαϊκές απαιτήσεις ασφάλειας τροφίμων. Υπάρχουν προτάσεις σε καθαρή μορφή, καθώς και με πρόσθετα.
Συνιστάται λήψη 15 έως 25 ml την ημέρα, με μία συσκευασία των 500 ml σε τιμή από 44 έως 50 λέβα η συσκευασία. Σύμφωνα με την περιγραφή, το υγρό έχει «ευχάριστο, δροσιστικό άρωμα (χωρίς ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη ή ανθυγιεινά σάκχαρα)».
Συχνά προσφέρονται σε πακέτο 2 συσκευασιών, σε τιμή μεταξύ 88 και 100 λέβα, ώστε να καλύπτεται ένας πλήρης κύκλος λήψης τουλάχιστον 40 ημερών. Για τους απασχολημένους ανθρώπους, το υγρό κολλαγόνο είναι μια πιο βολική λύση, αλλά η τιμή είναι υψηλότερη από τη μέση.
