Μερικές φορές οι πιο ειλικρινείς ιστορίες ξεκινούν από μια απλή περιέργεια. Σε αυτή την ανοιχτή κουβέντα, η Νέτι μοιράζεται πώς το κολλαγόνο της RealFood γίνεται σταδιακά μέρος της καθημερινότητάς της, τι την πείθει να είναι συνεπής και γιατί για εκείνη το „Κολλαγόνο κάθε μέρα“ είναι πολύ περισσότερο από ένα σλόγκαν.
Θυμάσαι γιατί ξεκίνησες να παίρνεις κολλαγόνο; Τι σε παρακίνησε τότε;
Νέτι: Ήμουν γύρω στα 30, όταν μια συνάδελφός μου μού είπε ότι με την ηλικία η φυσική παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό αρχίζει να μειώνεται. Αυτό με έκανε για πρώτη φορά να το σκεφτώ και να το δοκιμάσω. Τα πρώτα κολλαγόνα που αγόρασα όμως είχαν αρκετά δυσάρεστη γεύση και σύντομα τα παράτησα. Χρόνια αργότερα, όταν η RealFood μου πρότεινε να δοκιμάσω τα δικά τους, βρήκα ένα προϊόν που όχι απλώς ήθελα να παίρνω, αλλά μπορούσα πραγματικά να το κάνω καθημερινή συνήθεια.
Είχες αμφιβολίες για το αν το κολλαγόνο έχει πραγματικά νόημα; Τι σε έπεισε για το αντίθετο;
Νέτι: Ναι, φυσικά. Στην αρχή αναρωτιόμουν κι εγώ κατά πόσο έχει νόημα να παίρνω κολλαγόνο κάθε μέρα. Αυτό που με έπεισε ήταν η συνέπεια και ο τρόπος που άρχισα να νιώθω το ίδιο μου το σώμα – ιδίως στην κίνηση, στις προπονήσεις και στη γιόγκα. Με τον καιρό παρατήρησα αλλαγή και στην κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών μου, και για μένα αυτή ήταν η καλύτερη απάντηση στις αμφιβολίες μου.
Πώς κατάφερες να κάνεις το κολλαγόνο συνήθεια, κι όχι απλώς κάτι που παίρνεις „όποτε το θυμάσαι“;
Νέτι: Για μένα το μυστικό αποδείχθηκε πολύ απλό – πρέπει να μου αρέσει. Παλιότερα τα παρατούσα κυρίως λόγω γεύσης, ενώ στη RealFood μού αρέσουν πραγματικά και η βανίλια και η φράουλα. Έτσι το κολλαγόνο έπαψε να είναι ένα ακόμη συμπλήρωμα που „πρέπει“ να πιω και έγινε μέρος πραγμάτων που έτσι κι αλλιώς αγαπώ. Κι όταν μια συνήθεια σου χαρίζει απόλαυση, η συνέπεια έρχεται πολύ πιο εύκολα.
Πώς εντάσσεται το κολλαγόνο της RealFood στην καθημερινότητά σου; Έχεις αγαπημένο τρόπο να το παίρνεις;
Νέτι: Έχω μάλιστα εποχιακές προτιμήσεις. Το καλοκαίρι αγαπημένο μου είναι το φράουλα – είναι πολύ φρέσκο και το βάζω στο shaker της Real Food με νερό, λεμόνι και πάγο, ενώ μερικές φορές το προσθέτω και σε μούσλι με σκυρ. Τον χειμώνα προτιμώ τη βανίλια και τη βάζω συνήθως στο πρωινό μου καπουτσίνο. Έτσι η πρόσληψη κολλαγόνου έχει γίνει μέρος από τις μικρές καθημερινές μου τελετουργίες.
Γιατί δεν παραλείπεις το κολλαγόνο σου, ακόμη κι όταν η μέρα σου είναι πολύ φορτωμένη;
Νέτι: Επειδή πια δεν το βλέπω σαν κάτι επιπλέον για το οποίο πρέπει να βρω ειδικά χρόνο. Κάνω προπόνηση, γιόγκα, και για μένα η αίσθηση κινητικότητας και ευλυγισίας είναι πολύ σημαντική. Παλιότερα είχα στιγμές ελαφριάς δυσκαμψίας και δυσφορίας, ενώ με την τακτική πρόσληψη νιώθω προσωπικά το σώμα μου καλύτερα. Αυτή η αίσθηση ελαφρότητας και φροντίδας από μέσα είναι ένας από τους λόγους που είμαι τόσο συνεπής.
Τι σημαίνει για σένα „Κολλαγόνο κάθε μέρα“;
Νέτι: Στην πραγματικότητα το „Κολλαγόνο κάθε μέρα“ γεννήθηκε εντελώς αυθόρμητα ως δική μου αντίδραση στα προϊόντα της RealFood – και μετά τους είπα στα αστεία ότι τους χαρίζω το σλόγκαν, γιατί τέτοια πράγματα μερικές φορές κοστίζουν πολλά χρήματα. 😉 Αλλά πίσω από το αστείο κρύβεται κάτι εντελώς αληθινό – το κολλαγόνο πραγματικά έγινε μέρος της καθημερινότητάς μου. Για μένα είναι μια μικρή τελετουργία φροντίδας για τον εαυτό μου – τόσο για το πώς φαίνομαι όσο και για το πώς νιώθω μέσα στο σώμα μου. Έτσι μάλλον επινόησα άθελά μου ένα σλόγκαν που περιγράφει με ακρίβεια τη δική μου στάση: „Κολλαγόνο κάθε μέρα!“
Η ιστορία της Νέτι δείχνει ότι οι πιο σταθερές συνήθειες είναι αυτές που εντάσσονται φυσικά στην καθημερινότητά μας. Κι όταν η φροντίδα για τον εαυτό μας μάς χαρίζει απόλαυση, η συνέπεια έρχεται με ευκολία. Ακριβώς αυτό κρύβεται και πίσω από το μήνυμα „Κολλαγόνο κάθε μέρα“ – ένα μικρό βήμα που με τον καιρό γίνεται μέρος του τρόπου με τον οποίο νιώθεις και φροντίζεις τον εαυτό σου.
