Πώς να αντιμετωπίσουμε τα ξηρά και σκασμένα χείλη τον χειμώνα

Ένα συχνό πρόβλημα κατά τους ψυχρούς μήνες, σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, είναι η σκασμένη και ξηρή επιδερμίδα στην περιοχή των χειλιών. Λόγω των «ύπουλων» καιρικών συνθηκών, τα χείλη σκάνε και προκαλούν δυσφορία. Μερικές φορές η αλλαγή στην εμφάνισή τους τείνει να επηρεάσει αρνητικά ακόμα και την αυτοπεποίθησή μας. 

Ποιες είναι οι αιτίες για την ξηρότητα και το σκάσιμο των χειλιών; Συνήθως η κατάσταση των χειλιών μας επηρεάζεται τόσο από εξωτερικούς παράγοντες, όσο και από εμάς τους ίδιους και τις συνήθειές μας. Το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι λεπτό και δεν διαθέτει ιδρωτοποιούς αδένες, γεγονός που το κάνει να ξηραίνεται εύκολα και να δυσκολεύεται να συγκρατήσει την υγρασία.  

Ιδιαίτερα τον χειμώνα, το δέρμα μας αντιδρά έντονα στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Ο αέρας έξω είναι κρύος και ξηρός, ενώ μέσα στους κλειστούς χώρους είναι πιο ζεστός και υγρός. Η απότομη αλλαγή ανάμεσα στις δύο καταστάσεις μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά, χωρίς να το καταλάβουμε, ξηραίνοντας την ευαίσθητη περιοχή των χειλιών. Το αποτέλεσμα είναι δυσφορία, ακόμη και πόνος, που δυσκολεύουν καθημερινές δραστηριότητες όπως το φαγητό και η ομιλία. 

Πώς να φροντίσουμε  τα χείλη μας; 

Μερικές φορές η «μάχη» με το ξηρό δέρμα φαίνεται άνιση. Η τήρηση μερικών απλών, αλλά αποτελεσματικών «κανόνων» στην καθημερινότητά μας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των χειλιών μας και να λάμψουμε ξανά με ένα όμορφο και υγιές χαμόγελο. 

Σταμάτημα του ακούσιου γλειψίματος και δαγκώματος των χειλιών 

Όλοι το κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Άγχος, σκέψεις ή απλώς μια κακή συνήθεια – το γλείψιμο των χειλιών τα ξηραίνει ακόμα περισσότερο. Παρόλο που για λίγο φαίνονται πιο ενυδατωμένα, μετά το γλείψιμο το δέρμα αντιδρά γρήγορα αρνητικά. Αφού το σάλιο εξατμιστεί, «παίρνει» μαζί του την υγρασία και τη θερμότητα από τα χείλη. Αυτό μας κάνει ακούσια να το επαναλαμβάνουμε, δημιουργώντας έναν ατέρμονο κύκλο βλάβης. Το δάγκωμα πάλι αφήνει μικρές πληγές, ρωγμές, ακόμα και προκαλεί την εμφάνιση αφθών στη στοματική κοιλότητα. 

Η επιβλαβής συνήθεια της αναπνοής από το στόμα 

Η εισπνοή αέρα από το στόμα είναι μια αφύσικη διαδικασία, που επιδεινώνει ανεπαίσθητα την κατάσταση των χειλιών. Η συνεχής κυκλοφορία μη θερμασμένου αέρα μέσω του στόματος κάνει το λεπτό δέρμα των χειλιών πιο ξηρό και ζαρωμένο. Συχνά, όταν έχουμε φραγμένη μύτη, καταφεύγουμε σε αυτή τη συνήθεια, ενώ πολλοί άνθρωποι κοιμούνται με ανοιχτό στόμα, κάτι που εκτός από ξηρό δέρμα, μπορεί να οδηγήσει και σε πονόλαιμο. 

Η ενυδάτωση είναι καθοριστικός παράγοντας 

Καθώς στο κρύο καιρό η υγρασία εξαντλείται πιο εύκολα από το δέρμα, η κατανάλωση αρκετού νερού «αλλάζει το παιχνίδι», παρέχοντάς του την υγρασία που χρειάζεται για να είναι λαμπερό και απαλό. Το νερό θρέφει ολόκληρο το σώμα μας, αλλά όταν είμαστε αφυδατωμένοι, ένα από τα πρώτα σημάδια είναι το σκασμένο και τραχύ δέρμα.  

Η απολέπιση δεν πρέπει να παραμελείται 

Η προσθήκη ενός προϊόντος απολέπισης στη φροντίδα των χειλιών μας θα είχε σημαντική επίδραση στην εμφάνισή τους. Με το κατάλληλο scrub αφαιρούνται εύκολα τα νεκρά κύτταρα και η τραχύτητα. Εκτός από το ότι χαρίζει μια απαλή και φρέσκια όψη στο χαμόγελό μας, η απολέπιση προετοιμάζει το δέρμα να απορροφήσει αποτελεσματικά τα ενυδατικά προϊόντα που εφαρμόζουμε. 

Τα σωστά συμπληρώματα διατροφής 

Για να φαινόμαστε λαμπεροί εξωτερικά, χρειάζεται να φροντίσουμε την ομορφιά μας και από μέσα, ενώ η επιλογή των κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής είναι επένδυση στην υγεία του δέρματός μας. Η προσωπική αίσθηση του καθενός διαφέρει, αλλά μερικά από τα βασικά συμπληρώματα που συνδέονται με την υγεία του δέρματός μας είναι το κολλαγόνο, η βιοτίνη, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Ε, D και C. Με τη βοήθειά τους βελτιώνεται η ελαστικότητα και η ενυδάτωση, ενώ το δέρμα προστατεύεται από τις επιβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις. 

Η τακτική χρήση θρεπτικού βάλσαμου χειλιών 

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζουμε τα χείλη μας όλο τον χρόνο, όχι μόνο τον χειμώνα. Αν θέλουμε να είναι απαλά και λεία, χωρίς το δυσάρεστο σκάσιμο και τη σκληρότητα, και να νιώθουμε καλά στο δέρμα μας, είναι καλή πρακτική να τα θρέφουμε με ποιοτικά προϊόντα καθημερινά. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία προϊόντων για την υγεία των χειλιών – βάλσαμα, γκλος, έλαια. 

Τα φυσικά βάλσαμα χειλιών Raw Nature θρέφουν αποτελεσματικά τα ταλαιπωρημένα χείλη όχι μόνο τον χειμώνα, αλλά όλες τις εποχές. Η σύνθεσή τους είναι οργανική και 100% vegan. Δεν περιέχουν βλαβερά για την υγεία συστατικά, όπως συντηρητικά, παραβένζια, σιλικόνες κ.ά., και δεν είναι τεσταρισμένα σε ζώα.  

Στο βάλσαμο χειλιών θα βρεις φυτικό κερί, οργανικά έλαια και βιταμίνη Ε, που δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στο ευαίσθητο δέρμα και θα το βοηθήσουν να φαίνεται ξανά λαμπερό, απαλό και λείο.  

Η συσκευασία τους δημιουργήθηκε επίσης με φροντίδα – είναι 100% ανακυκλώσιμο χαρτί. 

Η αίσθηση της ομορφιάς και της αυτοπεποίθησης ξεκινά από εμάς τους ίδιους. Τον χειμώνα είναι πιο δύσκολο να διατηρήσουμε την καλή όψη του δέρματός μας, αλλά με λίγη προσπάθεια και πολλή θετική ενέργεια, το απαλό και λείο δέρμα θα είναι το πιο όμορφο αξεσουάρ της αυτοπεποίθησής μας.