Ο λόγος που το παιδί σου χάνει την προσοχή στην τάξη και πώς να βελτιώσεις την συγκέντρωσή του με ιχθυέλαιο Rosita.

« Η κόρη μου είχε πρόβλημα με τη συγκέντρωση στο σχολείο, καθώς και με ρινική καταρροή και αλλεργία από τα ανοιξιάτικη γύρη. Πλέον, περισσότερο από έναν χρόνο, κάθε πρωί λαμβάνει ιχθυέλαιο από κόκκαλο ψαριού Rosita, και η θετική του επίδραση έγινε αισθητή ήδη στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας. Η απόδοσή της στο σχολείο βελτιώθηκε δραματικά, και η ρινική καταρροή και η αλλεργία μοιάζουν να μην υπήρξαν ποτέ». 

Η διατήρηση της παιδικής προσοχής στο σχολείο είναι μία από τις βασικές δεξιότητες που αναπτύσσονται και βελτιώνονται στη διαδικασία της μαθησιακής δυναμικής. Το παιδί εργάζεται σε ομάδα, μαθαίνει να μιλά, να αναπαράγει πληροφορίες με διάφορους τρόπους και να επικοινωνεί ενεργά. Μερικές φορές, η έλλειψη συγκέντρωσης και η υπερκινητικότητα μπορεί να εμποδίσουν τόσο το παιδί όσο και τους συμμαθητές του.  

Γιατί μειώνεται η συγκέντρωση των παιδιών σε μικρή ηλικία; 

Κατά την περίοδο ανάπτυξης, τα παιδιά αλλάζουν τόσο τις συνήθειές τους, όσο και τις ορμόνες τους, καθώς και τη διαθεσιμότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Αυτή η χρονική περίοδος είναι καθοριστική για την ανάπτυξη χρήσιμων δεξιοτήτων που θα τα συνοδεύουν στα επόμενα χρόνια. Ξεκινώντας από τον παιδικό σταθμό, τον παιδικό σταθμό ή το σχολείο, ανακαλύπτουν το νέο περιβάλλον, αρχίζουν να επικοινωνούν περισσότερο και κυρίως να αποκτούν νέες γνώσεις. Μια άγνωστη ατμόσφαιρα μπορεί μερικές φορές να τα αποσυντονίσει και να απομακρύνει την προσοχή τους από τα σημαντικά πράγματα. 

Πολλοί είναι οι λόγοι για τα χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης και προσοχής στην τάξη (και στο σπίτι), αλλά μεταξύ των βασικών είναι η έλλειψη επαρκούς ύπνου και η ανεπαρκής πρόσληψη πολύτιμων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, όπως οι βιταμίνες της ομάδας Β, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και το μαγνήσιο. Αυτά υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα, τη λειτουργία του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνα για την υγιή παιδική ανοσία, η οποία είναι αναγκαίος συνοδός της συγκέντρωσης. 

Η ύπαρξη καλής συγκέντρωσης βοηθά τα παιδιά όχι μόνο να θυμούνται πιο εύκολα και γρήγορα ό,τι έχουν μάθει και να το εφαρμόζουν, αλλά και να διατηρούν την ηρεμία τους, να μην αποσπούν την προσοχή τους με παράπλευρες δραστηριότητες και θορύβους. Πολλοί είναι οι λόγοι για τα χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης και προσοχής στην τάξη (και στο σπίτι), αλλά μεταξύ των βασικών είναι η έλλειψη επαρκούς ύπνου και η ανεπαρκής πρόσληψη πολύτιμων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, όπως οι βιταμίνες της ομάδας Β, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και το μαγνήσιο. Αυτά υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα, τη λειτουργία του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνα για την υγιή παιδική ανοσία, η οποία είναι αναγκαίος συνοδός της συγκέντρωσης. 

Τι είναι η υπερκινητικότητα; 

Όλο και πιο συχνά τα παιδιά χαρακτηρίζονται ως «υπερκινητικά». Στην πραγματικότητα, η υπερκινητικότητα κατατάσσεται ως ιατρική κατάσταση, την οποία μπορεί να διαγνώσει ένας ειδικός σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Η διαταραχή με έλλειψη προσοχής και υπερκινητικότητα (ADHD)*, όπως είναι η πλήρης ονομασία της, εκδηλώνεται με συγκεκριμένα συμπτώματα, μεταξύ των οποίων η παρορμητικότητα, η γρήγορη απώλεια συγκέντρωσης, η δυσκολία στην απομνημόνευση και αναπαραγωγή πληροφοριών και φυσικά – η υπερκινητικότητα. Για να είναι κάποιος σίγουρος ότι έχει αυτήν τη διαταραχή, πρέπει να διαγνωστεί από γιατρό. 

«Ένα άτομο με ADHD είναι γεμάτο ενέργεια σαν ένα ισχυρό αυτοκίνητο, αλλά με φρένα σαν ποδήλατο. Η ασυμβατότητα μεταξύ των δύο είναι αυτή που προκαλεί τα προβλήματα. Η ενίσχυση των φρένων είναι αυτό που θα τα αποτρέψει», λέει για τη διαταραχή ο ψυχίατρος Έντουαρντ Χαλάουελ στο βιβλίο του «ADHD 2.0». 

Πώς μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να διατηρεί καλή συγκέντρωση και να βελτιώσει τις επιδόσεις του στο σχολείο; 
Το πρόβλημα με την εστίαση στο σχολικό περιβάλλον είναι ένα σύνθετο θέμα που απαιτεί και σύνθετες λύσεις. Κάθε παιδί έχει ατομικές ανάγκες και έναν ιδιαίτερο τρόπο προσέγγισης που πρέπει να ακολουθήσουν οι γονείς και/ή οι δάσκαλοι. Η έλλειψη καλής συγκέντρωσης είναι ένα ολοένα και πιο συχνό πρόβλημα στα παιδιά λόγω του μεγάλου ποσοστού παρουσίας ψηφιακών συσκευών στη ζωή τους και της τεράστιας ροής πληροφοριών που τα παιδιά επεξεργάζονται καθημερινά. 
 
Αλλά το παιδί (στις περισσότερες περιπτώσεις) δεν μπορεί μόνο του να καταλάβει ποιος παράγοντας επηρεάζει αρνητικά την ικανότητά του να συγκεντρώνεται. Είναι σημαντικό οι γονείς του, ακόμα και πριν παρατηρήσουν κάποιο πρόβλημα, να ενεργούν προληπτικά και να προσφέρουν στο μικρό αυτό που χρειάζεται το σώμα του. Αυτό περιλαμβάνει θρεπτική και πλήρη διατροφή, τα απαραίτητα στοιχεία για τη φυσιολογική ανάπτυξη, αρκετό ύπνο, ένα ήρεμο περιβάλλον για την ανατροφή του και, το πιο σημαντικό, άφθονη αγάπη! 
 

Rosita: Το καλύτερο ιχθυέλαιο για το παιδί σου 

Όπως ήδη αναφέραμε, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τη δομή και την ευελιξία των κυτταρικών μεμβρανών. Το ιχθυέλαιο Rosita παράγεται από άγριο μπακαλιάρο και εξάγεται με μηχανικό τρόπο χωρίς θερμική ή χημική επεξεργασία, διασφαλίζοντας έτσι τη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών του. 

Το ιχθυέλαιο Rosita εξάγεται από άγριο μπακαλιάρο που αλιεύεται στα πιο καθαρά νερά του πλανήτη (περιοχή Νορβηγίας) και παράγεται με τη μέθοδο Rosita, η οποία είναι πλήρως μηχανική, χωρίς θερμική ή χημική επεξεργασία, ώστε να διατηρείται η ακεραιότητα της σύνθεσής του. Το έλαιο εξάγεται αμέσως μετά την αλίευση, προσφέροντας 100% αγνές ουσίες – Ωμέγα-3 σε συνδυασμό με βιταμίνες Α και D3. 

Η καθημερινή πρόληψη καταστάσεων όπως η νευρικότητα, η ανυπομονησία και η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADHD) στα παιδιά αποτελεί σημαντικό βήμα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στη νεαρή ηλικία, οι άνθρωποι ακόμα χτίζουν το σώμα τους, δημιουργούν συνήθειες και συμπεριφορές που θα τους συνοδεύουν στο μέλλον. Η πρόσληψη των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως οι ωμέγα-3 λιπαρές οξέα που περιέχονται στο ιχθυέλαιο, μπορεί να βελτιώσει τον τόνο τους, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να δώσει ώθηση για καλύτερη συγκέντρωση και προσοχή στο μάθημα.